Alla inlägg under juli 2011

Av atstorningar - 31 juli 2011 21:22

Har Ni några tips på vad man kan stoppa i sig som är kalorisnålt, när man blir sötsugen/hungrig?

Hade varit jätte kul om ni hade några tips, because I need it!

Själv har jag några, som jag brukar köra på..

Ska vara ärlig att säga att det inte alltid funkar, då jag är så hungrig så jag nästan stoppar i mig en hel limpa med bröd.

Men mina tips är..

Sugarfree Redbull

Fun Light

Sallad

Gurka

Tomat/morot

Keso/Yoggi Mini (den utan socker)

Av atstorningar - 31 juli 2011 21:16

Framöver ska jag även försöka att ta kort på vad jag äter varje dag.

Om ni skulle tycka de är kul? Med lite tips och annat.



Av atstorningar - 31 juli 2011 21:06

Hej igen! Tänkte göra ett litet inlägg nu när jag har tid. Eftersom denna bloggen är anonym så kan jag tyvärr inte berätta vad jag gör på dagarna.

Men imorgon kommer jag att blogga och troligen hela veckan ut. Imorgon ska jag även åka och handla, så kommer köpa massa nyttiga och goda saker som jag ska fylla mitt kylskåp med!

Ska börja äta mer protein, mindre kolhydrater, och rätt så mycket fett. And i like it! :-)

Men i varje mål ska man ju äta cirka, om man vill gå ner i vikt:

Protein 50%

Kolhydrater 10%

Fett 40%

För om man inte äter fett, så kan man heller inte bränna fett.

Så det är min plan framöver, och även träna och röra på mig så mycket som möjligt. En aktiv vardag är även väldigt viktigt.


Av atstorningar - 25 juli 2011 15:09

Det som hänt i Norge är väl hemskt, usch.

Någon som vet hur polisen fick tag i honom?



Hur som helst, jag tänkte bara göra ett inlägg nu och berätta att jag är inne på Min blogg varje dag, kollar kommentarer osv. Får dock inte så många kommentarer längre. Saknar dom!


Vill också bara säga att jag fortfarande lever kvar i mina ätstörnngar, ett helvete trots att jag är på bättringsvägen. Jag mår helt enkelt bättre psykiskt nu om man gemför för två månader tillbaka. Kan vara att jag inte har någon skola att sköta nu på sommarlovet, men snart är de ju slut.


Men men, min viktnedgång. Jag äger en våg som är ur funktion. Men jag ser på mig själv att jag har gått ner lite, det har även min mamma sagt.

Men nu är jag i min ''ägglossning'', ska ha mens i början av nästa vecka. Hatar det! För då blir jag alltid så svullen på kroppen innan, samlar alltså massa vatten i kroppen, till och med i ansiktet. Hatar det.

Är de några av er som känner samma, Innan mens?

Eller är de bara jag..?


Tänkte då säga att jag är inne på bloggen Varje dag, vill gärna hålla kontakten med er som är i samma situation.

Så att vi till och med kan stötta varandra med våran viktnedgång?

Jag kommer också uppdatera så ofta jag kan.

 

 

Vad tycker ni om kroppen..?



Skapa flashcards