pinkpanther.bloggplatsen.se

24 augusti 2011 06:09

aww, 16.. :/ vännen.
Det är ju en sjukt jobbig tid bara att vara 16. Att dessutom ha ångest för mat. Usch.

Men försök inte svälta.
Det blir inte lättare av det.
Ät hellre en rejäl frukost på 300kcal och sen lite små-mål om dagen.
:/ Cola zero och fetaost ger ingen näring som du behöver.
Din kropp ändras massor i de åren.

Hoppas de blir bättre för dig.
Kraam

atstorningar

24 augusti 2011 11:36

Tack för ditt stöd. Igår mådde jag dåligt, idag är det något bättre. Förutom att jag blev hemma från skolan idag och hetsätit och spytt..
Men nya tag imorgon antar jag.

Ja, 15-16 är väl en tuff period antar jag, får jag fråga hur gammal du är? är du frisk från dina äs nu?
Kram

Emy

24 augusti 2011 21:32

Svar: Jo, jag vet att jag äter en del kolhydrater. Men jag äter inte alls lika mycket bröd/pasta/potatis längre. (har även gått i perioder) Eller ja, försöker. Ibland händer det att jag faller för brödet.. Fast det ska ändras!! Vet inte riktigt heller hur det blir nu när skolan börjar bara. Framför ris föredrar jag bulgur, men det finns inte alltid tillgängligt. Har även hört att man inte ska dra ner på något FÖR mycket. Försöker därför äta det i lämplig mängd. Just nu känner jag att det är bättre att ta det sakta och säkert, speciellt när skolan kört i gång igen. Men tack i alla fall! Förstår att det inte var illa menat, bra att du upplyser liksom :)

Emy

24 augusti 2011 22:26

Men du, vet hur det känns. Usch, stackare<3 Men försök bara lägga det bakom dig, även om det är svårt. Rikta istället fokuset framåt. Försök få in rutiner och ät regelbundet, det är både bra för förbränningen och för att förhindra hets och sånt skit. Fungerar oftast bra för mig!! Tänk långsiktligt istället, även om det är svårt så tror jag faktiskt det blir bättre och enklare i längden. Stay strong!<3
/Emy

atstorningar

25 augusti 2011 19:30

Kan inte säga annat än Tack för dina värmande kommentarer!
Hoppas du mår bra. Kram!

isabella

25 augusti 2011 17:09

Tack för tipset :) Usch det är inte kul att ha ångest efter man hetsätit... Försök att glöm de och istället göra morgondagen bättre :)

minus30kg

28 augusti 2011 18:45

Hej!

För att jag ska ge dig tips om hur du kan gå ner 1.5 kg i veckan så måste jag veta att du faktiskt är överviktig. för jag vill ju inte att du ska bli dålig! =/ Vi har ett jättebra pepp gäng som följer varandra varje dag och peppar! men om du vill bli anorektiskt smal så är våra bloggar inget för dig, men vi kör olika dieter, de flesta har gått ner över 20 kg så det finns mycket man kan lära! dessutom kan man gå ner 5 kg första veckan om man är överviktig!

Stor kram på dig och ta hand om dig!

atstorningar

28 augusti 2011 18:48

Tack för ditt svar.
Nej jag har verkligen inte tänkt att bli anorextiskt smal. verkligen inte. men jag tänkte bara ifall du hade något tips :)
Men tack ändå! Och lycka till :)

A

30 augusti 2011 18:06

Men du, inte ska du må dåligt. Vet du vad? "Without struggling, there is no progress." Kom ihåg det. De dagar som du har hetsätit eller kommit över långt över ditt kaloriintag, så ska du försöka förlåta dig själv och istället se fram mot en ny dag, där du kommer göra dubbelt så bra ifrån dig. Det verkar som att du inte är tillräckligt motiverad. Jag föreslår att du när du känner att du är på väg "ner" igen, så sök upp en massa thinspo-bilder, läs bloggar om viktminskning, gå och TRÄNA, vad som helst. Sysselsätt dig med något. Få dig själv på andra tankar. Du kan spana in den här tjejen: skinny-holic.tumblr.com. Och även min blogg, för du kanske gillar den. Lycka till, och GE ALDRIG UPP. Föreställ dig din målvikt, and you're back on track again.

atstorningar

31 augusti 2011 15:21

Tack så mycket för din värmande kommentar. Har kikat in på din blogg och den är jätte fin, inspration!
Tack också för dina tips och hoppas att du når din målvikt!
Kram