Inlägg publicerade under kategorin VIKT

Av atstorningar - 15 april 2011 09:36

Tänk om inte denna skönhets idealen fanns i världen, tänk om människor bara kunde se det goda i någon? Utan att bedömma hur dem såg ut?

Tänk att människor bara kan störa sig på hur de ser ut.

''Jag har stor näsa'' ''jag har stora lår'' ''men kolla min rumpa då!!'' ''men kolla mina breda fula fötter!''

Tänk om man bara kunde SKITA i hur man såg ut, tänk om alla såg likadana ut? Fan vad härligt ändå på ett sätt.

Tänk att människor (som vissa av er och jag) har hamnat i den här skiten, ätstörningar? de borde inte ens finnas. Ångest? det borde inte heller finnas. Men HUR FAN ska man komma ut det här då? Hur kan man ändra sitt tänkande och se på andra sätt? Önska att man kunde trolla..

Eller vad tycker ni?

Tycker ni om idealen i världen egentligen?


DET DÄR borde inte vara tillåtet att se ut så där, de är hemskt, riktigt jävla HEMSKT.

Låt det inte gå så långt för er med anorexi, som de gjorde för mig.. När jag gick ned 16kg för 1½-2 år sedan.

Av atstorningar - 15 april 2011 09:03

Godmorgon på er, har ni sovit gott? Det kan jag inte påstå att jag har...

VARJE natt efter jag ätit så mycket (som jag gjorde igår) så sover jag alltid dåligt, jag känner mig svettig, svullen, nät i näsan och bara allmänt.. FET.

Känner ni samma..? ni som har samma problem eller liknande..?


Jag vaknade iallafall runt 06:30 idag, så jag har inte sovit mycket inatt... Ska ned till BUP (barn och ungdom psyk) kl 13:00 som varje fredag. Går ni och pratar med någon? tycker ni att det hjälper?

För mig har det inte hjälpt något direkt, hittills tror jag...


Hittills idag har jag ätit:

En grov macka med keso på

Ett stort äpple

Uppdaterar ikväll om vad jag ätit för HELA dagen..

Innan jag ska till BUP så tänkte jag ju ut och powerwalka/träna hemma i 30min, men jag känner mig så ''FULL'' i magen från igår, alltså full med MAT, usch det äcklas jag över.. JAG + MAT = fet.


Det känns som om jag måste ha något i munnen hela tiden, som om jag måste äta hela tiden.. som om jag inte kan GÖRA något annat än att äta..? känner mig mat beroende.. usch, kommer snart väga 80kg, sen 130kg.. Hämska tanke.

Nu blir det ändring.




Av atstorningar - 14 april 2011 19:43

Hej!

Ska börja sköta bloggen nu..

Idag är det torsdag, vilket betyder att jag ska ta kort på mina lår osv osv som förra veckan, MEN jag vill inte det idag.. Tyvärr, förlåt. Ska göra det nästa torsdag istället, men jag orkar verkligen inte göra det IDAG, känner att jag gått så mycket upp i vikt denna veckan osv, har bara ätit och ätit, till och med min mamma sa förut att det verkar som om att jag äter hela tiden.

Jag börjar se min dubbelhaka växa fram, mina kinder blir större, mina lår och rumpa får inte plats i mina snygga tajta byxor som jag älskar att gå i.

Fy FAN, jag som haft en sån snygg kropp. Jag var till och med nöjd i början av Februari detta året. Men vad hände? jo jag började hettäta, äta nästan endast onödigt och jag känner nästan aldrig en mättnad-känsla.. Jag bara äter och äter, min matsäck är väl stor som en LUFT BALLONG nu, överdriver inte.. typ..

Men seriöst, jag kan inte fortsätta såhär. Har varit hemma hela denna veckan också, och nästa vecka är det Påsklov. Det betyder att jag har en vecka och fyra dagar att gå ned lite i vikt.. Tills skolan börjar, för då vill jag inte visa mig såhär. Då vill jag klä mig snyggt, utan att skämmas..


Jag hatar mitt liv just nu, förstår inte varför jag äter såhär?

Jag som älskar att vara hälsosam, röra på mig, äta nyttigt osv..

Jag är ju en EXPERT så att säga på Kcal, fett, protein, kolhydrater. Ska jag inte utnyttja det då? Ska jag verkligen fortsätta äta såhär mycket onödigt som bara lägger sig på de ställen som jag verkligen inte vill..

Det är inte längre att jag inte bara vill visa mina lår, utan jag vill verkligen inte ens visa mitt ANSIKTE. Jag skämms. Tänk, jag har till och med blivit så tjock äcklig fet och ful så att det syns i ansiktet? Jag hatar dessutom min stora fula näsa.

Usch, jag vill inte fortsätta såhär. Imorgon blir det powerwalk vid 10.00 i mina nya EasyTone skor. Senare på kvällen blir det löparrunda i ca 30 minuter.

Jag ska KÄMPA nu, de har jag inte gjort tidigare, hur jobbigt de än kommer bli, hur mycket SÖT SUG jag än kommer få. JAG KOMMER INTE GE MIG!
- JAG SKA VISA MIN MAMMA, PAPPA OCH MIG SJÄLV OCH ALLA ANDRA ATT JAG VERKLIGEN KAN DET HÄR!

Jag ska bli snygg igen. Jag tänker inte se ut såhär..

Saknar era peppande kommentarer! Nu kör vi, nu ska jag gå NED I VIKT!!!!!!!!

Av atstorningar - 12 april 2011 11:49

Godmorgon, idag vaknade jag 10:30 ungefär. Nu är klockan snart 12 och jag har endast druckit liiite kaffe (för förbränningen), tagit en alvedon + två Detox, en actimell och lite vatten. Dagen börjar bra! För att jag tog alvedon var för att jag vaknade med en sådan huvudvärk, dock tog jag tabletten på tom mage.. men det kan väl inte va farligt? Någon som vet? Känner ingenting nu iallafall..

MEN, jag är hemma idag iallafall, helt själv. Mamma jobbar.

Tror att  jag ska ta en 30minuters träning hemma snart som jag sa igår?

Senare blir det iallafall powerwalk. Skönt! Nu kör vi!! Nu ska fettet bort.


Jag är trött.. ska nog vila lite en stund innan jag kör träningen hemma.. Har jätte ont i huvudet osv.. Min mage är ju van vid att få mat, men idag fastar jag ju.

Får se te att dricka mycket vatten också, så det rensar lite..


Vad jag gör när jag gör "hemmaträning" ungefär:

Hoppar och springer på stället, höga knän, lite spinning p cykeln, situps,

ryggövningar, rumpövningar, lite armövningar. Ungefär så..

Försöker för de mesta få upp tempot imellanåt, mest konditionsträning när man vill bränna fett, MEN de är viktigt att kombinera med styrka. Då blir det som BÄST.

Av atstorningar - 11 april 2011 22:32

Hörde att någon hade lagt sig på en järnväg idag och försökt ELLER begått självmord idag, i min stad.. Vill göra det samma, men egentligen vill jag ju inte.. Jag vill ju klara det här, jag vill VISA alla att jag kan. Speciellt min mamma, jag vill bevisa att jag har styrkan att bli glad igen, och leva normalt. Som alla andra tjejer i 15års åldern..

Att vara ute och festa, umgås med vänner efter skolan, att ens HA vänner som man orkar/vill/ha lust att umgås med. Grilla på sommrarna med vänner och släckt. Att bada och sola utan att skämmas, att ta en glass imellanåt utan att få ångest och tänka att det är LIKA BRA att käka upp hela kylskåpet bara för man tog den glassen..

Att bara leva, njuta av sommaren, ta det lugnt, ta dagen som den kommer och bara umgås utan stress.. "DET DÄR" känns inte som JAG, känns inte som JAG kommer uppleva "det där". MEN det ska jag se till att göra, jag tänker inte slösa bort min sommar med detta betéendet och måendet, jag tänker leva, jag tänker må bra.

MED detta måste jag gå ned i vikt, för att må bra, för att TRIVAS med min kropp.

Att köra SEX stycken powerwalkar i veckan, hur jobbigt kan det va? Nä inte direkt, inte om man tänker rätt och är målinriktad. TYP såhär: "hur jobbigt kan det va? nä inte så jobbigt, MEN hur goda resultat ger det inte?'' Man får liksom se det posetiva i det HELA.. Hitta inget negativt.


SOM att se sig i spegeln, tänk inte som jag gjort "de är ingen idé att jag tar tag i träningen och kosten, för att jag är redan så ful, äcklig och fet"

AAAAALDRIG! Göm de tankarna, tänk posetivt "det här klarar jag", då klarar du det.. antar jag?! ELLER HUR??! Vi försöker! Kom igen nu, hur svårt kan det va.

Att bli hungrig nu i början, att bli sugen, jo det klart. De får vi räkna med, men tänk den LILLA stunden man får njuta av det goda? och så lång tid man får kämpa för det onda.. Det är inte värt den lilla bullen.




Av atstorningar - 11 april 2011 22:14

EFTERSOM jag ätit så mycket onödigt/för mycket de senaste veckorna och knappast tränat någonting, så tänkte jag inte äta någonting PGA att "rensa" ut kroppen med endast vatten med citron (hoppas vi har citron hemma bara) annars endast vatten. Tror det ska vara viktigt att rensa ut kroppen en/två dagar för att sedan börja med nyttigt och lite mat + BANTA!! FAN va jag ska gå ned i vikt nu, hoppas ni är på. Vi måste peppa varandra osv nu, asså jag klarar inte av att se ut såhär   

Ska ju vara hemma imorgon så ska försöka träna ''hemma träning'' i en halvtimme ungefär, sedan senare på kvällen ut på en powerwalk i ca en halvtimme kanske timme också... NU ska fettet bort, pallar inte det här. Vill väga 49-50, mitt mål är 50. Nu väger jag 56-57, BORT FETT BORT!!

VILL FAN VISA MIG I SOMMAR... ÅÅÅÅÅÅÅÅH

Denna veckan ska jag (förutom imorgon då jag ska försöka fasta) äta under 700kcal. Det blir bra. Nu ska jag köra sten hårt. NU KÖR VI!!!!!

Ni är väl på...?


Kortfattat om morgondagens matintag/träning:

Endast vatten med citron för att RENSA kroppen.

Köra hemmaträning i 30 minuter.

Powerwalk 30-60 minuter.


ALLT sitter i huvudet, jag ska klara mig en dag utan mat.. Viktigt.. Måste rensa kroppen från all skit nu. Bli av med svullnad osv... Ser ju skit fet ut ... åh.. ÄNDRING!



Av atstorningar - 11 april 2011 22:05

Hej, har inte skrivit sen i torsdags pga många anledningar, varit inne på Akuten i tors-fred natt, var den värsta natten i HELA MITT LIV. Hemsk på alla sätt..

Är ständigt orolig för min mamma med, är rädd att hon inte ska klara av det här. Jag ser henne ständigt må dåligt, vilket gör också att jag mår ännu sämre, jag vill att hon ska må bra.. Jag vill inte se henne ledsen och orkeslös..

Mer om Akuten, får ni fråga om ni vill veta. Det är inget jag orkar skriva upp här och nu.


MEN om vi byter ämne, så med MATEN så går det åt helvete. Jag har endast ätit skräpmat, pasta, ris,musli, MASSA kolhydrater och fett. Som jag INTE borde när jag vill gå ned i vikt. NU tänker jag ändra på det!

När jag skulle ta på mig mina svarta byxor förut som jag alltid går i (dem är tajta) så fick jag knappt på mig dem. Jag såg riktigt hur mina lår och armar blivit som berg. Jag vill inte se ut såhär. Jag vill inte visa mig. Jag skäms, jag hatar att må såhär dåligt.

Imorgon ska jag vara hemma ifrån skolan (som idag) tror nästan jag blir hemma hela veckan, jag har ingen ork alls, jag vill inte VISA MIG SÅHÄR FET, jag skäms som in i helvete.


Imorgon blir det mycket bloggande, så kika gärna in och kommentera, behöver erat stöd! Ni kanske behöver mitt med? Alltid bra att prata med någon med samma problem, ELLER som har HAFT samma problem.. Right?

För att det inte ska bli ett SÅ långt inlägg så lägger jag upp ett till här, inom en kvart ungefär!

Av atstorningar - 7 april 2011 17:03

Mina känslor idag.. Ja, jag känner mig faktiskt hyffsat bra idag. Jag är glad! Jag känner mig motiverad, detta ska jag klara! ÄVEN om det kommer bli tufft och svårt. Men vafan, som jag sa igår, ALLT sitter i huvudet typ  .

Jag hoppas NI är lika motiverade som jag är, är SÄKER på att ni också klarar det här, bara ni ger er F*N på det!! Nu är det vår, snart sommar. GUD så härligt! Då vill man ju bara må bra, njuta, ha kul och LEVA LIVET! KOM IGEN NU!!     

Skapa flashcards