Förövrligt gick det bra på Praktiken, stod emot de goda (onda) mackorna osv. Stolt över mig själv! När jag kom hem åt jag Kvarg. Nu sitter jag och suger på några Läkerol sockerfri. DEM är ett tips när man är sötsugen! Finns ju mååånga olika smaker och så, funkar ibland för mig iallafall!   

Min mamma kommer hem runt fem idag, då skulle vi hitta på något jag och hon, det blir väl att gå en lång promenad och prata allt mellan himmel och jord kanske. Tycker jag är rätt mysigt faktiskt! Senare ikväll runt åtta-nio går jag ut på en 30 minuter powerwalk, som jag nu fram igenom ska försöka med att göra varje kväll. Så skönt också att rensa tankarna och göra av med lite energi på kvällen när man ska gå och lägga sig. Man sover så gott! Och att det ger goda resultat på kroppen. Efter min powerwalk ska jag köra lite situps, ryggövningar, "rumpövningar", armövningar osv!

ETT TIPS för er som inte vet! Man ska aldrig göra massa situps om man INTE tränar RYGGEN också, det är viktigt! Plus att det ger bättre resultat. Men det visste väl de flesta innan..? Hihi.

Fick en kommentar av en anonym, men jag råkade ta bort kommentaren/frågan.

Så jag skriver den i ett inlägg istället.

Fråga: vad är du mest missnöjd över din kropp?

Svar: Mina lår tror jag.. Så det blir mycket promenader och löpning!

VET att man inte kan "punktförbränna" men det gör susen på benen kan jag lova.

ANNAT: Idag ska jag iväg på praktik, vill verkligen inte.. men måste göra min mamma stolt. OCH jag måste övervinna mina rädslor, annars kommer jag ju aldrig över min ångest och ätstörningar! Eller hur? Ni gör samma sak hoppas jag. Gräv inte ner er hemma, MÅSTE KÄMPA för att bli frisk!!

Lite bilder... Lägger upp likadana bilder om en vecka (torsdag) så ser vi om det blivit något förändring. ÄR NI PÅ??

Det är inte att jag är TJOCK, men jag trivs inte med min kropp och jag har gått upp 6kg pga hettsätning, jag vill bara gömma mig.. Och mitt mål är:

6kg ner till 1 Juni, träna mer/bli mer vältränad, träna bort fett/bygga lite muskler.

Nu har jag förresten ätit 125 gram Kvarg = 60 kcal

En Actimell (som varje morgon mot magen) = 30 kcal

Sedan ska jag äta 125 gram Kvarg till, + bladspenat.

Tror det räcker så idag! Med tanke på mån, tis, ons som jag hettsätit..

Kommentera gärna vad ni tycker och om ni har egna åsikter! :)

Imorgon morra/förmiddag tänkte jag lägga in några bilder på mina ben, lår, armar osv.. Kanske låter lite konstigt. Men så tänkte jag att jag lägger upp samma TYP av bilder en gång i veckan. Alltså varje torsdag typ, så märker vi kanske en skillnad. Detta är något av jag tycker är väldigt motiverande!

Kommentera gärna bilderna imorgon vad ni tycker osv, vore intressant.

Och jätte kul att det är så många som besöker min blogg!

Jag bloggar inte för att jag vill att halva sverige ska bli smala som satan. UTAN jag tycker bara att man ska gå med en kropp som man är STOLT över, inte gå runt och skämmas och tänka "nej den här tröjan kan jag inte ha för att den sitter för tajt åt runt midjan och min mage väller över".. Eller jeans eller liknande. Så ska det inte va!

Detta klarar vi. Right?   

ÅÅHH va denna låten och videon är bra, SNYGG 40årig Jennifer Lopez dessutom!!

Ska göra såhär.. Jag skriver vad jag bestämt mig för att äta imorgon, och imorgon skiver jag om jag klarat det eller inte. ÄR NI MED MIG?? :D

MORGONDAGENS MATINTAG:

Frukost: 75 gram Kvarg

Lite senare på dagen vid 14:30, 75 gram Kvarg

För en stund sedan mätte jag några av mina kroppsdelar. Ska mäta mig ca en gång per vecka och se om de minskat.. Därför skriver jag upp det här, så skriver jag en likadan nästa vecka. Och nästa igen osv osv.. ÄR NI MED MIG?? KOM IGEN NU!

Väga kan jag inte.. har ingen våg hemma som funkar. Men de är ju måtten som är viktigast. Right?

Mitten Lår: 52 cm

Mitten överarm: 27 cm

Hals: 34 cm

Mitten av vaden: 34 cm

Mage (vid naveln och runt): 74 cm

Under brösten: 81 cm

Rumpa: 91 cm

Och jag väger runt 56 och är 159 lång.. Ska ned till 51 den 6/5. ÄR NI MED MIG??