NU HAR JAG TR&Auml;NAT

12 april 2011 17:21

Hej!

Gällande Cola Light, du blir inte tjock av cola light för det innehåller inte nå socker, däremot så är det sötningsmedel, som har två negativa egenskaper, första är att det gör dig mer sötsugen och den andra och mest negativa är att det binder fettet, dvs att det blir svårare att göra sig av med det. Sen hur mycke sanning det ligger i det vet jag inte, vet bara att när jag sluta med det så gick jag ner fortare. Håll dig till MASSA kalt vatten och som jag multivitamindryck! Då får du i dig lite socker för att lunga söt suget, drick helst färsk pressade drycker om du kan, det kan inte jag för jag är alergisk... och vill du ha cola kan du lika gärna köra på vanlig, de få gångerna du är sugen :) kör hårt! // Kraam

12 april 2011 21:22

TACK, vettiga kommentarer där! Tack så mycket :)
När jag dricker Cola Light är anledningen till det att jag vill känna mig mer mätt med mycket vätska i magen + sötsuget då som du sa. (för jag dricker inte ett glas, utan EN LITER, ibland två) det kanske inte är så bra alls nej..
Men tack för dina kommentarer, jag tog åt mig! Kram på dig :)

12 april 2011 21:41

Nej att dricka så mycket Cola Light är inte bra och speciellt inte mot tänderna.. :S Drick vatten! Och får det inte dig att slappna av och känna dig mätt, drick något annat det där med kolsyra är inte bra..

Hur länge har du hållit på? Och hur mycket väger du nu? Vad va din start vikt? Nyfiken :)

// Kram!

12 april 2011 21:44

Nej, tänderna tar ju stryk också! Det har du rätt i. Ska försöka minska ner på det..

Hur länge jag druckit Cola Light? Ungefär tre månader.
Vad jag väger nu vet jag ej, men tror 55-56 ungefär. Min "startvikt" var 56, MEN jag började i torsdags, så har inte hållt på så länge med detta mer än i fem dagar! Men ska som sagt försöka gå ned till 49-50 till den 1 Juni! Och det ska jag klara!
Hur är det själv? Startvikt? Och vad väger du nu? :)

13 april 2011 11:21

Okej! Jaah min start vikt va 76 KG! (ve det är ganska mycke..) innan dess vägde jag 60 men jag gick ju upp.. sen har jag hållit på och tränat så nu har jag gått ner 8Kg så jag ligger på 68 nu. Sen målet denna vecka (ska väga min på måndag) är två till tre kilon så jag ligger på 65-66 ca :) då har jag bara 10 KG kvar :D!

Kolla min blogg annars där står allt :) Cm förminskningar osv! //Kram

13 april 2011 12:16

Jaha okej! Bra du kämpar! Själv kan jag inte hålla mig ifrån godsaker som kanelbullen osv..
Men hur kommer det sig att du gått upp i vikt från 60kg? Hetts-åt du eller något sådant?
Själv har jag ju som du läser i min blogg, gått upp 6kg PGA nästan endast hetts-ätning..
Kram.

14 april 2011 22:05

Det som gjorde att jag gick upp så mycket va väll för att jag hade en jätte snäll pojkvän, man blev väll för bekväm, mysiga middagar, nästan alltid chips eller något framför film, och dricka! Gick upp sakta men inte för sakta dock blev offer för bristningar och skit.. sen en dag så såg jag det bara, man ser sig själv varje dag så det är inte så lätt att märka att du går upp mycket om du har annat för dig! Sen jag gillar ju inte söt saker direkt jag tycker inte om mycket som man blir tjock av faktiskt, MEN det är chipsen och drickan! hua... Sen med mitt förflutna med anorexia så tog det ganska hårt när man insåg hur fet man blivit.. /Kram