600-700 gram Musli (VÄLDIGT FÖR MYCKET!!!!)

Två mackor

Lite fisk

Lite keso

Fil

Lite pasta med sås

Tre ägg

Om jag inte hade ätit de där Musli:n så hade jag inte haft en SÅN ångest jag har nu. MEN jag tänker bara nu ''ÄNDRING ÄNDRING ÄNDRING''. Tänker inte låta de fortsätta såhär. NU är jag till och med SUGEN på ett nyttigare liv, trött på de här ätandet nu och noll motion.

Imorgon på morgonen blir det minst 30 minuter powerwalk.

Ca 30 minuter löpning på eftermiddagen/kvällen.

Nu kör vi!?

Imorgon ska jag skriva vad jag ätit också, så vi kan inspireras tillsammans.

Glad för alla era kommentarer! BAMSEKRAM till er allihopa.

 

PT-fia

14 april 2011 22:39

Hej och tack för dina ord i bloggen! Det värmer att höra att du kan bli inspererad att ta hand om dig själv. Kom ihåg att du är den viktigaste du har, var rädd om dig!

Att äta är inte bara socialt, gott och alldeles underbart. Det är även vår bensin som hjälper oss att orka vara den bästa versionen av oss själva vi bara kan. Jag hoppas att du mår bättre snart och hittar en sund balans i ditt liv.

Ta hand om dig, varma kramar från fia

http://www.ptfia.se

atstorningar

14 april 2011 22:42

Tack det värmde! Ska kämpa på och blir så inspererad av dina frukostar dessutom! Jag är ju rätt kort (1.58) så kan inte äta så mycket som du som är så lång kanske..
Men tack för att du svarade! Det värmde :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag äter ju antidepressiva medicin. Har tänkt att börja med bantningspiller som man beställer hos gymgrosisten (stavning?) det står att man inte ska äta det om man äter antidepressiva.. men jag menar, vad är de farliga??  någo som vet vad som kan h...

  MÅSTE BARA LÄGGA UPP DENNA BILDEN. DRÖMKROPPEEEEEEENNNN!!! ÅH DET ÄR JUST DEN KROPPEN JAG VILL HA. SKA FANEME NU STRÄVA EFTER DEN.. SMALA BEN, MAGEN <3333 ÅHH den ska bli min. Vart bara tvungen att säga de... ...

Hej, det var ett tag sen! Haha, nästan så att jag skrattar när jag ser att jag har 1-3 besökare per dag. Haha pinsamt.. Men det är ju inte så konstigt kanske när jag inte bloggar :)   För ungefär 3 mån sen så köpte jag en våg på IKEA för 39 kr,...

  Och hur snygga ben har hon inte :( kolla bara knäna... FUCK   ÄTIT FÖÖÖÖÖÖR mycket två dagar i rad nu, TVÅ DAGAR??? över 5500 kcal på båda????? FYFANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA........ HATAR DET HATAR DET.. Har aldrig skurit mig förut i ha...

36 läsare idag hittills och ingen av er kommenterar..lite synd.. Funderar på att lägga ner den lika gärna... ...