Har Ni några tips på vad man kan stoppa i sig som är kalorisnålt, när man blir sötsugen/hungrig?

Hade varit jätte kul om ni hade några tips, because I need it!

Själv har jag några, som jag brukar köra på..

Ska vara ärlig att säga att det inte alltid funkar, då jag är så hungrig så jag nästan stoppar i mig en hel limpa med bröd.

Men mina tips är..

Sugarfree Redbull

Fun Light

Sallad

Gurka

Tomat/morot

Keso/Yoggi Mini (den utan socker)

Framöver ska jag även försöka att ta kort på vad jag äter varje dag.

Om ni skulle tycka de är kul? Med lite tips och annat.

Hej igen! Tänkte göra ett litet inlägg nu när jag har tid. Eftersom denna bloggen är anonym så kan jag tyvärr inte berätta vad jag gör på dagarna.

Men imorgon kommer jag att blogga och troligen hela veckan ut. Imorgon ska jag även åka och handla, så kommer köpa massa nyttiga och goda saker som jag ska fylla mitt kylskåp med!

Ska börja äta mer protein, mindre kolhydrater, och rätt så mycket fett. And i like it! :-)

Men i varje mål ska man ju äta cirka, om man vill gå ner i vikt:

Protein 50%

Kolhydrater 10%

Fett 40%

För om man inte äter fett, så kan man heller inte bränna fett.

Så det är min plan framöver, och även träna och röra på mig så mycket som möjligt. En aktiv vardag är även väldigt viktigt.